เชื่อว่าหลาย ๆ คนก็คงมีคำถามอยู่ในใจว่า น้ำแร่กับน้ำเปล่าธรรมดาที่โรงงานผลิตน้ำดื่มผลิตเพื่อวางจำหน่ายตามท้องตลาดทั่วไปแตกต่างกันอย่างไร และแบบไหนมีคุณค่าและประโยชน์มากกว่ากัน ซึ่งก่อนอื่นเราก็ต้องบอกก่อนว่า ขึ้นชื่อว่าน้ำ ย่อมมีประโยชน์ต่อร่างกายทั้งนั้น ร่างกายคนเราต้องการน้ำเป็นตัวนำพาออกซิเจน วิตามิน และสารอาหารต่าง ๆ ไปเลี้ยงอวัยวะและระบบเซลล์ทุกส่วนในร่างกาย เแต่น้ำที่ว่านี้จะต้องเป็นน้ำที่สะอาด ปลอดภัย และมีคุณภาพสูง มีขั้นตอน และกระบวนการผลิตน้ำดื่มที่ได้มาตรฐานสากล ด้วยระบบการฆ่าเชื้อโรคที่มีประสิทธิภาพมาแล้วเท่านั้น จึงจะจัดได้ว่าเป็นน้ำดื่มที่ดี จะทำให้เราได้รับประโยชน์จากมันไปเต็ม ๆ ทีนี้ก็มาถึงความแตกต่างและความเหมาะสมของร่างกายในความต้องการระหว่างน้ำแร่และน้ำดื่มธรรมดาทั่วไปแตกต่างและมีประโยชน์อย่างไร เรามีข้อมูลมาฝาก ไปดูกันเลย
ความแตกต่างของน้ำแร่และน้ำดื่มธรรมดา พร้อมทั้งประโยชน์ที่จะได้รับ
น้ำแร่ เป็นน้ำที่โรงงานผลิตน้ำดื่ม นำมาจากแหล่งน้ำธรรมชาติ อย่างเทือกเขาสูง แหล่งน้ำพุร้อน แหล่งโพธิ์สามต้น ที่มีแร่ธาตุต่าง ๆ ผสมอยู่ในน้ำตามธรรมชาติ ไม่ได้เติมแต่งลงไป ไม่ว่าจะเป็นแร่ธาตุ โพแทสเซียม แคลเซียม แมกนีเซียม ซิลิก้า คลอไรด์ ไบคาร์บอเนต ฟลูออไรด์ ซัลเฟต โซเดียม ซึ่งล้วนเป็นแร่ธาตุที่มีความจำเป็นต่อร่างกายทั้งนั้น ช่วยทำให้กระดูกแข็งแรง กล้ามเนื้อผ่อนคลาย ผิวพรรณสดใส ลดคลอเรสเตอรอลและลดกรดในเลือด ปรับสมดุลในร่างกาย ช่วยระบบย่อยอาหาร แต่น้ำแร่จะเหมาะสมกับกลุ่มคนที่ขาดแร่ธาตุ เช่น คนสูงวัยที่ต้องการแคลเซียมบำรุงกระดูก เป็นโรคที่แพทย์วินิจฉัยแล้วว่าควรเสริมแร่ธาตุด้วยการดื่มน้ำแร่ หรือผู้ที่ต้องการดื่มน้ำแร่เพื่อความสดชื่น ไม่ได้ดื่มเป็นประจำ เพราะการดื่มน้ำแร่เป็นประจำในกลุ่มคนที่ร่างกายได้รับแร่ธาตุจากอาหารที่ทานเข้าไปเป็นปกติอยู่แล้ว อาจทำให้ร่างกายได้รับแร่ธาตุเกินความจำเป็น ส่งผลให้เกิดความผิดปกติของร่างกายได้ เช่น ไตทำงานหนักเพื่อกำจัดแร่ธาตุส่วนที่เกินออกมา รวมไปถึงการที่แร่ธาตุตกตะกอนไปอุดตันที่ท่อปัสสาวะจนเป็นนิ่วได้
น้ำดื่มธรรมดา เป็นน้ำดื่มที่โรงงานผลิตน้ำดื่ม นำน้ำจากแหล่งน้ำทั่วไป มาผ่านกรรมวิธีผลิตที่ได้มาตรฐาน ไม่มีส่วนผสมของแร่ธาตุต่าง ๆ เหมือนกับน้ำแร่ มีความบริสุทธิ์และดื่มได้ตามความต้องการ เหมาะกับคนทุกเพศทุกวัย ไม่มีรสชาติเหมือนกับน้ำแร่ ซึ่งประโยชน์ก็มีมากมายตามคุณค่าทางโภชนาการเลย
และข้อมูลทั้งหมดนี้ ก็คงไขข้อข้องใจให้กับใครหลายคนได้มาก ระหว่างความแตกต่างของการผลิตน้ำดื่มธรรมดากับน้ำแร่ ซึ่งประโยชน์ก็มีด้วยกันทั้งนั้น โดยที่เราควรเลือกดื่มให้เหมาะสมกับความต้องการของร่างกาย ที่สำคัญจะน้ำแร่หรือน้ำธรรมดาก็ตามจะต้องผ่านกระบวนการผลิตน้ำดื่มที่ได้มาตรฐานสากล ผ่านกรรมวิธีฆ่าเชื้อด้วยแสงอุลตร้าไวโอเลต เท่านี้คุณก็ดื่มน้ำได้อย่างมั่นใจถึงคุณภาพและความปลอดภัยกันแล้ว